事实上，我们许多人喜欢为自己制定5261计划。在我们制定计划的时候，我们的情绪非常强烈，并且有一种势头，我们在1653年都无法逆转。然而，我们必须明白我们都是惰性的。事实上，我们的许多计划都不符合标准。我们根本做不到。我们的计划在实施之前应该符合人性。

事实上，大多数人总是为自己制定计划。每一个计划都很仔细，但要长期实施总是太难了。最后，我们只能半途而废。有时候我们责怪自己，我们的意志力不够。

很多人不能坚持下去，事实上，这是缺乏自我控制。事实上，有些事情只有你自己去做才能实现。例如，跑步，开始时有几个好朋友陪着，一定很有动力。此时，你可以坚持每天跑步。虽然很累，但你觉得这对你的健康有好处。然而，如果好朋友不陪着自己，他们可能会半途而废，觉得独自奔跑毫无意义。事实上，他们可以在这个时候强迫自己，并且必须坚持下去。否则，别人会鄙视自己。只要他们振作起来，我认为实施这个计划是完全可能的。

事实上，让自己变得优秀是一个痛苦的过程。只要你能按照计划去做，你就会少走弯路，这样你以后就能领先别人。

因此，我们必须给自己一点压力。有一句特别的话是对的:最痛苦的事情是看着比自己更优秀的人比自己更努力地工作。

因此，当你想放弃的时候，事实上，你内心的活动是最重要的。多想想，看看你的坚持会有什么结果。只有这样你才能一直执行你的计划。

试着为自己建立一个奖励和惩罚机制，并要求自己在规定的时间内完成计划，否则你将被给予食物扣除。 如果你不强迫自己，你怎么知道自己能否成功？每当我的执行力不强的时候，我就会给自己打鸡血，瞬间充满信心。 我会找个人来监督自己，比如我的对象或朋友。我还会在我的计划后面写一点奖励，比如美味的小吃和漂亮的衣服，这样会更好。